Descubre la Osteopatía

Descubre la Osteopatía

Hoy vamos a adentrarnos en el fascinante mundo de la osteopatía. ¿Alguna vez has escuchado este término y te has preguntado en qué consiste? ¡Pues estás en el lugar indicado! En esta entrada de blog, te llevaré de la mano para que entiendas qué es la osteopatía, cómo...
Beneficios del Pilates en el embarazo

Beneficios del Pilates en el embarazo

Desde el inicio del embarazo se experimentan numerosas transformaciones fisiológicas y anatómicas, reguladas por cambios hormonales y que abarcan casi todos los órganos y sistemas. Estos cambios tienen como objetivo cubrir las necesidades maternas, del feto, así como...
El método Pilates

El método Pilates

¿QUÉ ES? Esta técnica debe su nombre a su creador, Joseph Hubertus Pilates, quien defendía la idea de que, fortaleciendo el centro de energía de cada individuo, se podía conseguir el movimiento libre del resto del cuerpo. Se trata de un sistema de entrenamiento...
Vuelta al cole: cómo evitar el dolor de espalda

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Son numerosos los estudios que demuestran que más de la mitad de los niños menores de 15 años sufren molestias y dolores de espalda. La falta de ejercicio físico, el exceso de carga en las mochilas, la manera inadecuada de transportarlo o el mantenimiento prolongado...